Jag försöker betala mina räkningar. Om och om igen försöker jag skriva in alla uppgifter i datorn. Innan momentet att avläsa till att skriva har skett, har jag glömt bort uppgifterna. Jag kallsvettas. Jag är rädd.

Kära du som läser, som jag förstår det, behöver kroppen koncentrera sig, analysera över vad som hänt. Kroppen försöker komma i balans igen och innan det har hänt är t ex betala räkningar fullkomligt oviktigt. Din hjärna, din kropp din själ är helt uppslukade av att "normalisera" dej igen.

Kasta bort alla måsten du känner att du just nu inte riktigt klarar av. Be om hjälp!

Som jag nämnt tidigare, om du är utbränd så "brinner" din vänstra hjärnhalva. Det stora jobbet blir att låta den halvan vila.

Jag fann rosenmetoden som en utmärkt form av massage och beröring . Vid detta otroliga stresstillstånd blir musklerna spända och ömmar. Börja jobbet med att låta kroppen gå ner i varv.

Samtidigt kan själen få sitt, tex lyssna på behaglig rogivande musik. Sök inom dej vad du tror passar just dej. Kropp och själ  hör som bekant ihop. Det du gör för kroppen berör din själ och tvärtom.

Det tog en vecka för mej att den gången betala mina räkningar. Jag kunde gjort något annat som varit behagligare för kroppen. Men då visste jag inte bättre. Jag

förstod inte att jag INTE KUNDE KONCENTRERA mej!

Du är ok som du är, låt din kropp och själ få läka!