Vad gör du när du mår dåligt? Går tankarna runt, runt som en karusell, med känslan av att det aldrig finns ett slut!?

Det är tankarna som är den största boven. Beror ditt dåliga mående på att din partner, i ditt tycke, är odräglig, känslokall och självupptagen. Eller du kanske har en sjukdom där slutet är ovisst. Du kan tom  ha en pågående kamp med tex försäkringskassan, eller du lider av ångest.

Om man sätter saker och ting på rätt plats, så stannar dom där dom hör hemma, och när du behöver dom finns dom där.

Så är det med dom känslosamma bitarna också. Det är tankarna som gör dej illa, som irrar omkring i din hjärna som ett svart spöke. Visst, din partners beteende påverkar dej, men bara i den grad du tillåter det.

Oavsett var din patner säger så kan han/hon inte förändra den person som du är. Du blir inte mindre viktig av att han/hon tex försöker nedvärdera dej. Och försäkringskassan följer sina regler,  det finns egentligen ingen som har något personligt emot just dej.

Alla människor som verkligen älskar och tycker om dej finns kvar. I de flesta fall även din partner. Oftast beror ju hans/hennes dåliga humör på att det är han/hon som har problem, inte du.

Ditt problem består i att du inte har lärt dej att hantera dina egna reaktioner. Du fortsätter att låta din partners, handläggares, läkares etc  ord bli facit för dej.

Jag är själv väldigt medveten om detta men faller i "offergropen" med jämna mellanrum. Det är en plåga att sitta i "gropen". All världens elände drar som en mantel över dej, och du känner dej totalt ensam och övergiven.

Undra på det. Som ett självutvalt offer får man lida. Stenarna som omgivningen kastar träffar hårt och pricksäkert. Du ligger där och våndas och tycker synd om dej själv.

Men vänd på det hela! Jag brukar ta fram min ilska. Det finns ingen bättre sköld!

Men jag låter aldrig ilskan stanna så länge att den blir ett med mej. Ilskan får hjälpa mej att kravla mej upp, och lämna offerrollen där den hör hemma, i "offergropen".

Ilskan ger mej tillräckligt med mod och styrka, för att hitta balansen igen, och när jag sansar mej slutar karusellen snurra. Tankarna helar sig och jag kan istället känna medlidande, med de som mår så dåligt, att de inte kan kontrollera sitt humör, eller över de handläggare som tvingas jobba med omänskliga lagar och regler.

Tänk på att dina tankar kan du ta kontrollen över. Låt inte dom negativa tankarna sprida sig som ett virus i din hjärna.

Du blir vad du tänker är så rätt sagt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är min hemsida uppstartad och jag kommer att ha mycket pyssel med att lägga in foton, bilder på mina tavlor och så blogga förståss!   Välkomna och besök mej på  www.livsandas.se ...

Jag kommer att fortsätta blogga, visa mina tavlor o bilder via min hemsida som snart är klar. Den kommer att få stor betydelse för mej i min vardag, då jag återigen fått släppa mina utåtriktade intressen pga infektionsrisken o orken. Min nya hems...

      Qiyoröyo gör jag varje morgon! Mycket bra för att hålla musklerna smidiga och värkfria, speciellt dessa tider när cellgifterna gör sina anfall i kroppen. Som Regina Lund sa så bra, de dödar inkräktare men även civilbefolkningen faller på ...

Den här gången känner jag mej förståss lite stukad, men mest har en ilska vuxit fram när det slutgiltiga beskedet kom, att det finns en tumördjävul i min kropp. Mina tankar går till alla barn som drabbas av denna hemska jävel, som vill invadera kropp...

Floder av tårar har under förra vintern bildat en hel sjö. Nu har mina steg tagit mej till en vägkorsning igen. En kort tid gick jag på den livsbejakande vägen. Sakta men säkert byggde jag upp eller återtog det som ger mitt liv glädje. Förutom familj...