Droger är av ondo men kan också göra gott, och t o m ge livet tillbaka till oss människor. Då tänker jag på mediciner som i akuta situationer i ditt liv hjälper dej upp på fötterna igen.

Alla mediciner som du funderar på att sluta med, måste du prata med din läkare om. Försök inte vara duktig, det kan bli alltför svårt.

När du börjar med droger släpper du förarplatsen till den aktuella drogen. Om du röker, så låter du cigaretterna bestämma över stor del av den tid, du har att disponera på denna jord. Mest troligt förkortar t o m cigaretterna ditt liv.

Varför röker du?  Svår fråga att besvara. Det kanske är lättare att fundera över varför du började!? Det är ju där du hamnar igen om du lyckas sluta! Du kanske har/hade vänner som röker, du kanske känner/kände dej osäker?

Om du stärker dom bitarna som gjorde att du började röka , så är du bättre förberedd, den dagen du bestämmer dej för att sluta.

Vilka anledningarna än var till att du började, så röker du idag mest av den orsaken att du är beroende. Nikotinet håller i din ratt, den som du själv borde ha kontrollen över.

Vår hjärna är briljant på många sätt, men tyvärr kan den inte tala om för dej att nikotinet är ett gift. Den "köper" hela kittet med rökningen; social samvaro, tröst, lugnande etc, och får den inte nikotin, när den väl blivit beroende, så skriker den "vill ha, vill ha", och tystnar inte förrän du röker.

Du som röker vet att hjärnan inte är tyst speciellt länge. Snart börjar den viska uppfordrande igen och ger sig inte förrän den får mer nikotin.

Ett sådant jobbigt liv att röka!

 Den dagen du bestämmer dej för att själv bestämma över all din tid blir det ramaskrik! Likt ett barn som gallskriker när den inte får sin vilja igenom , så kommer också din hjärna att göra. Men precis som barnet till slut förstår, att det är du som bestämmer, det kommer ingen mer godis för att han/hon skriker, så kommer också din hjärna att omprogrammera sig.

Den kommer att gå från vrål till skrik och sakta men säkert tystnar den inre rösten till en viskning, och när du fortsätter kämpa tystnar rösten.

Då har du lyckats bli fri igen. Då är det du som äger din kropp igen. Inte nikotinet.

Visst är du värd det, ett nikotinfritt liv!