Du tror att alla tittar på just dej, vad du säger, hur du ser ut, och undrar vad du kan. Många av oss skulle önska att det vore så, att vi var i fokus för männniskors intresse.

Men tyvärr, eller tack och lov, är det inte så. Dom allra flesta människor är mest intresserade i sig själv och det som händer i deras liv. Många är, kanske som du, fullt upptagna med att ha koll på att se perfekta ut, röra sig perfekt, säga det rätta sakerna.

Du som oroar dej så kollossalt för att bli kritiserad eller känner dej socialt handikappad, börja lyssna på dina vänner, arbetskompisar etc. Alla känner sig så bekräftade, när någon tar sig tid att lyssna.

Det är ett bra sätt att träna sig på att närma sig en annan människa. När man berättar något om sig själv till en annan person, så känner man sig genast närmare den människan.

Om någon kritiserar dej öppet beror det inte på att det är dej det är fel på. Det är han/hon som kritiserar som har problem med sig själv. Den som ger seriös kritik gör det mellan fyra ögon. Det är ett invant "knep" att man förhöjer sig själv genom att förminska någon annan!

Bli din egen bästa vän och lägg en osynlig sköld mellan dej och de människor som du tycker är jobbiga. Höj skölden visuellt när/om du blir kritiserad och låt orden studsa tillbaka! Låt inte andras simpla ord bygga bon i ditt inre! Kasta ut varje negation om dej på en gång!

Kom ihåg; Du är inte orden de säger, du är inte den människa andra försöker skapa! Du är det mest värdefulla du själv har! Inom dej har du alla verktyg för att hantera det du behöver!

Om du själv inte förmår att putsa dina redskap, inte klarar av att hantera dem, sök hjälp! Det finns underbara människor därute som kan ge dej vägledning, människor som träffat många i din situation och kan hjälpa dej!

Våga lita på en enda medmänniska!