Att leva ett kravlöst liv finns inte på kartan, men att jobba på ett kravlösare beteende, kan göra att det haglar mindre krav över dej själv.

Det är lätt att fastna i hur människor i ditt liv beter sig mot dej, och tycka att många ställer alltför höga krav på dej. Speciellt svårt kan det vara att känna kraven från sin partner. De osynliga outtalade kraven kan borra sig in i hjärtat och få dej att må dåligt.

Varför? Du har antagligen låtit din partner från början ta kommandot över ert liv tillsammans, och så fort du går utanför de ramar han/hon ställt upp, så känner du hans/hennes kritiska blick och kanske t om ilska eller besvikelse. Eller så hör ni båda till som som ställer miljoner krav på varandra, och ingen vill ge sig.

Där har du möjlighet att tänka till och börja lätta på dina krav, din förändring i beteendet kommer förmodligen att få din partner att må bättre och bli mer positiv till dej, och då finns chansen att även hans/hennes krav minskar.

Det är ju så onödigt att låta kraven leva sitt eget liv, att bevattna dom och låta dom urholka den sanna livsglädjen och kanske t om ta död på kärleken!

Är det så att du är i underläge hela tiden, så behöver du stärka dej själv och lära dej att stå emot orealistiska krav. Om kärleken mellan er är levande och äkta så kommer ert förhållande bara att bli bättre.

 Och annars, behöver du verkligen hålla kvar en relation som får dej att må dåligt?