Att leva i den dag som är kan vara det svåraste som finns. Du kanske mår alldeles utmärkt och borde kunna känna glädje ända ut i tåspetsarna, ändå kommer den där filuren på din axel och försöker ta ner dej till jorden igen.

Varför ska det vara så svårt? Varför ska tankarna börja cirkulera runt, runt och tala om för dej att du mår säkert skitdåligt imorgon!? Eller om du mår skitdåligt idag så talar minsann filuren om för dej att det kommer du alltid att göra, eller?!!

Vet du vad, byt ut den där filuren en gång för alla! Du kan åtminstone börja träna med att byta ut den. Skaffa dej en ny eller flera; sådana där som peppar dej att ta tillvara dina dagar. För visst är det så, att även de dåliga dagarna har massor av ljusglimtar!

Du måste vara listig när du väljer vilka filurer som får styra dina tankar. Om din negativa filur är svår att bli av med gå då den till mötes. Lägg dej ner och och låt tårarna komma, gråt över din olycka och förfasa dej över livet. Men precis när filuren är nöjd och glad över ditt humör och  lägger sig till ro, då tar du kvickt och byter.

Ingen negativ filur kan rå över kärlek, starka positiva tankar, en joggintur eller bara en stilla skön meditation.

Att acceptera din situation, din dåliga dag, är inte samma sak som att du ska sluta tro på att bättre dagar kommer. Vårda den filur som talar om för dej vad som trots allt är riktigt bra i ditt liv. Den filuren blir en mästare på att hitta den minsta lilla procenten av lycka i ditt liv som får dej att orka och tro på bättre dagar!