Alla inlägg den 26 mars 2012

Av ILOS - 26 mars 2012 11:24

Idag klassas depression som en folksjukdom, och enl forskare kommer den om ca tio år att toppa vår sjuklista! Det kan ju inte bero på att vi svälter, har brist på saker, eller att vi faktiskt har tillgång till att göra olika aktiviteter. Varför är vi då så olyckliga eller går omkring med en nedstämdhet flåsande i nacken??!


Jag tror vi håller på att ersätta ut oss själva med andra tillbehör. Är det inte lättare att skicka ett mail eller att gå in på FB än att ringa? Du kan ju faktiskt dölja dina rödgråtna ögon, eller avslöja med rösten hur dåligt du mår när ingen ser eller hör dej. Du är ju misslyckad om livet inte alltid är topp 5, eller?


Skrämmande tanke, men försöker vi omedvetet efterlikna våra "döda" ting som datorer, mobiler, tablets mm, dvs vi börjar värdesätta mer och mer att inte visa känslor. Kroppspråket blir en börda för dej om du inte mår bra, än så länge kan ju dina vänner avläsa dej, genetiskt programmerade som vi är, att automatiskt avläsa kroppens budskap från våra medmänniskor. Alltså vill du inte träffa någon, om du inte lever upp till den robotiserade människan.

Lika effektivt som datorn går igång försöker du själv nå den nivån, att varje dag utföra saker effektivt, men också att varje dag framstå som planetens mest lyckade människa. Vi läser ju inte lika bra av det outtalade raderna på FB, via mail, som vid det mänskliga mötet, där vi både ser och hör och känner.

Jag tror vi behöver använda oss av alla våra känslor för att må bra. Vi behöver ha en skitdag då och då för att rensa vårt huvud från diverse avfall. Jag tycker inte du behöver vräka ut ditt dåliga mående på FB, det gör bara skada för ingen ser dej på riktigt, ingen läser av ditt kroppspråk, ingen kan krama om dej. Du behöver definitivt fortsätta prata och träffa dina vänner öga mot öga. Du behöver ventilera dina tankar, du behöver få andas ut hos någon med medkänsla.


Att ensamma isolerade, sjuka människor blir deprimerade är lätt att förstå, men du som är frisk kan vaccinera dej med flera timmars umgänge och prat med dina nära och kära så ofta du kan! Och toppa det hela med roliga intressen, då kanske vi slipper döpa om Jorden till depressionsklotet!




Skapa flashcards