Att läka relationer är nödvändigt för att kunna må så bra som möjligt. Sårade känslor och ilska river hål i ditt inre, i din själ. Det svider, det gör ont och du kan känna vanmakt. All denna frustration som du riktar mot någon skadar bara dej själv. Föremålet för dina mörka känslor, har kanske ingen aning om hur du känner det. Det betyder att du slår mot en murvägg och kommer inte framåt.

Vad har du för nytta i detta korta jordeliv att bära på så mycket agg? Vad är ditt mål för dessa jobbiga känslor? Alla mörka tankar som snurrar runt i ditt huvud skadar bara en person, och det är dej själv. Det är mycket möjligt att allting egentligen är riktat mot dej själv. Du går bara omvägar via en annan person för att inte känna självförakt.

Om du har känslan av att inte räcka till, och söker hjälp från nära och kära, och om den hjälpen inte kommer, då vänds din besvikelse från dej själv till dom. Enda sättet att komma till rätta med dessa frätande tankar är att rannsaka dej själv. Ställer du inte alltför höga krav på dej själv? Du vill så väl och känner att du inte räcker till.

Det går inte att skriva någon annans agenda. Det som är viktigt för dej i livet, är inte det för någon annan. Att vara besviken över andra leder aldrig någonstans. Som vanligt är det bara dej själv, dina tankar som du kan ändra på.

Sårade känslor börjar lätt förblöda och kan leda till sjukdom, både fysiskt och psykiskt. Ditt inre blir stressat, och du kan få problem med sömnen. Att läka känslor tar tid, men är väl avsatt tid för ditt välbefinnande. Tänk dej att du står vid sidan om och ser på ditt beteende, på dina känslor, och försök hitta utvägar för hur du ska förändra dej själv, för att må så bra det går.

Släpp alla tankar på personen/personerna som gör ärr i din själ. Hur du än skulle önska det, så kan du aldrig använda dej av någon annan, som en förlängd arm till dej själv. Föräldrar gör så ibland med barn, och det kan skapa problem för dom som vuxna. Du måste acceptera att andra precis som du har rätt att göra sina egna val. Alla har rätt till sin egen dag, sitt eget liv.

Börja idag. Andas ut och minska kraven på dej själv. Det är bördan du lastar på dej själv som tynger. Det är den som är roten till dina sår.