Du kanske är ung, gammal eller i den gyllene medelåldern, och oavsett ålder har du funderingar över varför du har så svårt för att få vänner!?

Jag skulle gärna ta bort ordet "få" vänner och byta ut det mot "sträva efter att bli en vän". Någon har ju sagt "för att få en vän måste du bli en vän"! Mycket kloka ord.

Hur ska du börja? Jag föreslår att du sätter dej ner i lugn och ro med papper och penna. Skriv ner vad du skulle önska att dina vänner skrev om dej om de fick uppdraget att berätta hurdan du var, vilka bra egenskaper du har och vad de uppskattar mest hos dej. Skriv också ner vad du skulle vilja att dina vänner inte skrev om dej.

Läs sedan noggrant igenom det du skrivit och gör upp punkter över det du tycker är viktigast  tex . Bra lyssnare, .För stressad , .Snäll, rolig osv. Gör gärna massor av punkter" Både av det som är bra och det som är sämre.

Grattis nu har du en handlingsplan! Du har själv tagit fram dina bästa egenskaper som du vill att dina vänner ska se och uppskatta, och du har blottlagt de sidor hos dej som du tycker minst om.

Nu börjar jobbet. Förstärk dina bra sidor och sträva mot att visa dom för dina vänner eller dom du vill ska bli dina vänner. Ta på allvar att du kanske behöver bättra på andra saker t ex bli bättre på att passa tider, ställa upp och lyssna osv.

Ta tid och försök lista ut när och i vilka situationer du använder dej av de sämre sidorna. Det blir en ledtråd för dej att kanske bli av med mycket negativ energi.

Bli synlig och visa vem du är du är verklige värd det!